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长期玩手机的危害太可怕!

来源:中国西部在线 作者:白冰 人气: 发布时间:2019-04-11
[摘要]长期玩手机的危害太可怕!大脑僵化,痴呆,记忆力衰退都将中招

      看着同事的脸,却叫不出他的名字来?眼镜明明戴在脸上,却到处在找它?出门老是找不到钥匙?真的是因为年纪大了吗错!很可能是你的大脑已经僵化了。大脑僵化会造成你的记忆力衰退、反应变慢,严重者可能还会导致痴呆症。

试着跟小孩认真聊天

   与幼儿说话,应该有许多人会对他们天真无邪的反应感到惊奇。幼儿还没有既定观念,常常会有意想不到的言论。还有不只言语上,小孩子的动作和表情,也会有许多令人惊喜的发现。这或许有个人差异,不过人的观念,从孩童时期开始因为环境或各种经验渐渐固定,到了小学低年级时期(6~8 岁)便大致确立。大脑的杏仁核是记忆情绪的地方,从幼年时期开始记忆各种经验,将所有事物变成既定观念或各种成见。大人之间讲话时,我们大概可以从对方说的内容判断他会做出的举动或表情。但是跟小孩子讲话,却有许多超乎我们想像的表现,令大人惊讶。因为他们没有既定观念,全凭当下的气氛,自由地做出动作或表情。当大人看到小孩这种自由的举动和表情,或是与他们聊天时,大脑裡都发生些什麽事呢?因为惊奇,前所未有的新突触开始活动,照亮脑内潜藏至今的部分。新的回路产生之后,大脑就会学习,最后产生从未想像过的新创意。

与小孩接触,对大脑有很多助益
      事实上,借助小朋友的力量,参与社会的例子逐渐增加。我们也乐见今后企业广泛征询小朋友的意见。不只在会议或正式场合,平常拨一点时间与小孩认真相处,可在大脑建立新的网络,培养更柔软的思考力。
多做手工,释放双手缓解眼睛疲劳,身心更加健康。

      近期在海底捞和几个朋友朋友一起去用餐,看到了一个很有心又心灵手巧的女孩静静的折叠着各式小手工折纸,临近的等候区客人也随之学着折叠了起来,着实让人眼前一亮,如果我们都能在闲暇时间多做些有益身心健康的活动,并互相影响到家家户户应该会让我们的身心健康更加和谐美好!

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责任编辑:王延圣